Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
blogiblog4u.pl blogiblogasek.pl katalog stronwjo.pl avataryavatary.ork.pl czcionkiczcionki.joe.pl aliasydai.pl, ork.pl, j6.pl tapety tapety.joe.pl obrazkiobrazki na NK
Online: ---
zdrowie i choroby
Szanowny Użytkowniku,
Zanim klikniesz 'Przejdź do serwisu', prosimy o przeczytanie tej informacji.
Zgodnie z art. 13 ust. 1 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO), informujemy, iż Państwa dane osobowe zawarte w plikach cookies są przetwarzane w celu i zakresie niezbędnym do udostępniania niektórych funkcjonalności serwisu. W przypadku braku zgody na takie przetwarzanie prosimy o zmianę ustawień w stosowanej przez Państwa przeglądarce internetowej.
Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest GO-MEDIA, z siedzibą ul. Stanisława Betleja 12 lok 10, 35-303 Rzeszów, VAT-ID: PL792-209-42-66.
Podanie danych jest dobrowolne ale niezbędne w celu świadczenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, wszelkie wnioski dotyczące wskazanych powyżej praw prosimy kierować na adres email: gomedia@interia.pl.
dane mogą być udostępniane przez Administratora podmiotom: Netsprint S.A., Google LLC, Stroer Digital Operations sp. z o.o., w celu prowadzenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
podane dane będą przetwarzane na podstawie zgody tj. art. 6 ust. 1 pkt i zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych.
dane osobowe będą przechowywane do czasu cofnięcia zgody.
ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do GIODO gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.
klikmapa.pl
Buty do biegania - wsparcie dla stawów i kręgosłupa

Sport i fitness

menu

  1. Strona Główna
  2. Dodaj do Ulubionych

księga gości

  1. Księga Gości 0
  2. Dodaj do Księgi

mój avatar


sportifitness

Buty do biegania - wsparcie dla stawów i kręgosłupa

Różne są motywacje osób zaczynających przygodę z bieganiem - chęć schudnięcia, potrzeba ruchu, czy zamiłowanie do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Aby wejść do tego świata bezpiecznie i kontynuować bieganie bez kontuzji, należy zaopatrzyć się w buty do biegania ze sklepu KajaSport

Bieganie jest sportem, który dość mocno obciąża stawy i kręgosłup. Choć tempo, a zarazem poziom zmęczenia można regulować według indywidualnych potrzeb, każdy biegacz tak samo silnie odbiera wstrząsy powstające podczas biegu. By zapobiec kontuzjom i nadmiernemu obciążeniu organizmu powinno biegać się w butach z odpowiednią amortyzacją. Różnorakie systemy proponowane przez poszczególne firmy mają ten sam cel - chronić układ ruchu przed przeciążeniem. Materiał, z którego wykonano podeszwę butów do biegania pochłania część wstrząsów. 

Ważne jest także, żeby dobrać model odpowiedni do sposobu przetaczania stopy. Osoby pronujące mają tendencję do stawiania stopy do wewnątrz, natomiast osoby supinujące kierują stopę na zewnątrz. Prawidłowo dopasowane buty wspomagają neutralne ustawienie stopy, co jest niezmiernie ważne. Dzięki temu można zapobiegać kontuzjom, ponieważ praca stopy wpływa na cały układ ruchu - przenosi się na kolano, biodro, a nawet kręgosłup.

 


Głosuj (0)